Los expertos señalan que incluir alimentos ricos en fibra, probióticos y antioxidantes en la primera comida del día puede equilibrar la microbiota y disminuir la inflamación del colon.
Fuente: Salud y bienestar
Desayuno que protege la microbiota y previene inflamación colónica
Especialistas recomiendan alimentos clave en el desayuno para fortalecer la microbiota intestinal y reducir el riesgo de inflamación del colon.
