El médico Carlos Jaramillo sostiene que el pico de glucosa no será tan alto si salimos a caminar inmediatamente después de comer. Según su recomendación, la actividad física ligera ayuda a regular los niveles de azúcar en sangre.
Esta práctica, según el profesional, puede ser una estrategia sencilla y efectiva para controlar la glucosa, especialmente en personas con riesgo de diabetes.
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